Музыкальная терапия: секреты классических мастеров

Музыкальная терапияМузыка — это дыхание души и сознания. Музыкальная терапия использует особую мелодику, которая меняет восприятие пространства, воскрешает в памяти приятные моменты, поднимает силу духа.

Музыкальная терапия излечила Жерара Депардье

Актёр Жерар Депардье часто рассказывает историю чудесного исцеления музыкой. Ещё в детстве Жерар начал заикаться, у него появились проблемы с нервной системой. Виной тому было воспитание, которое сводилось к крикам и побоям. Когда Депардье поступил в актёрскую школу, учителя признали: мальчик талантлив, но заикание не даст его способностям развиваться. Один из учителей оплатил ему курс лечения — так Жерар попал ко врачу-отоларингологу Альфреду Томатису. Врач прописал будущему актёру необычное лекарство — каждый день по два часа слушать Моцарта. Музыкальная терапия способствовала тому, что через три месяца болезнь отступила. Спустя годы Депардье вспоминал: «До встречи с Томатисом я не мог произнести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершённость моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления».

Музыкотерапия_1

Музыкальная терапия: семь нот гармонии

ДОказательства тому, что музыка влияет на человеческий организм, скрыты в глубине веков. Гомер описывал, как мелодичное пение исцеляло раны героев, а Гиппократ с помощью мелодий уменьшал родовые боли. Целители древности утверждали: в организме человека циркулируют две силы — электромагнитные волны и энергетический поток. Вместе они создают своеобразный аккорд, который можно контролировать с помощью правильно подобранной мелодии, — так появилась музыкальная терапия.

РЕгулярно испытывающим сильный стресс лучше всего подходит классическая музыка западных композиторов. Так, арии Верди прекрасно синхронизируются с сердечно-сосудистым ритмом. 10-секундные музыкальные вступления этого великого композитора улучшают самочувствие. Музыкальная терапия работает с так называемым «эффектом Моцарта» — прослушивание сонаты ре-мажор для фортепиано Моцарта помогает избавиться от приступов эпилепсии.

МИкс из современной музыки — любимое развлечение детей и подростков. Но музыка может не только излечивать заболевания, но и служить причиной их возникновения. Чёткая ритмика рок-музыки возбуждающе действует на психику детей, не достигших 15 лет.

ФАворит, которому отдает предпочтение музыкальная терапия, — это, конечно, пение. О его лечебных способностях говорили ещё в старину.

Музыкальная терапия

Так, древнегреческая легенда гласит: знаменитый Орфей своим пением не только смягчал нрав людей, но и укрощал диких зверей и птиц. Современные врачи утверждают: во время пения дыхание налаживается, улучшается вентиляция организма. Музыкальная терапия лечит заикание и исправляет врожденные дефекты дыхательной системы.

Можно СОЛгатЬ, ответив «нет» на следующие вопросы: Вы когда нибудь чувствовали себя более расслабленным во время прослушивания музыки? Слушая музыку, ощущали внутреннюю силу и духовность? Пифагор считал, что гармония в музыке рождает гармонию в душе — так появилось учение об эвритмии, сочетавшее танец и пантомиму, музыку и поэзию.

ВлюбЛЯясь в мелодию, напеваешь ее постоянно. В повседневной жизни, полной трудностей, это помогает снять стресс и расслабиться, почувствовать себя счастливым. При лечении музыкой происходит постоянный приток энергии внутрь нашего организма — так достигается гармония.

СИмпатия к музыке есть у каждого. Идите вслед за музыкой и старайтесь обращать внимание только на наслаждение внутри себя. В определенный момент вы почувствуете, что уже сама музыка ведёт вас.

Музыкальная терапия: ритм, который всегда с тобой

Физики знают о том, что слишком высокие или слишком низкие звуки разрушают сердечно-сосудистую систему, нарушают функции мозга. Вот роковые цифры, составляющие опасность для человека:

Мощность, дБ

Область резонанса

4желудок
6сердце
5 – 13вестибуляр­ный аппарат
20 – 30голова
40 – 100глаза

Ритмы, построенные на этих частотах, действуют, как наркотик, вызывая эффект привыкания и одновременно разрушая организм. Современные рок-группы работают в диапазонах от 80 децибел до 20 и даже ниже.

Результаты исследований, проведенных в Америке и Европе, подтверждают, что от прослушивания классической музыки у детей повышается концентрация внимания во время учёбы, у кормящих матерей увеличивается количество молока.

Ученые выяснили, что музыка влияет не только на людей, но и на природу. Так, ботаник Джордж Смит выращивал кукурузу в оранжерее, где звучала «Голубая рапсодия» Гершвина.

Музыкальная терапия

Под воздействием музыки растения росли быстрее, чем в обычных условиях. Интересно, что первые упоминания об этом явлении находятся ещё в Библии, где сказано: пение и игра пастухов положительно влияют на рост стада. Одна за другой библейские легенды рисуют картины излечения музыкой. Так, царь Саул, которого мучил злой дух, позвал Давида, искусно игравшего на гуслях: «Давид, взяв гусли,  играл, отраднее и лучше становилось Саулу».

С тех пор прошло тысячелетие — и уже в XIX веке европейские психологи лечат пациентов спокойной расслабляющей музыкой. В середине XX века приверженцы музыкотерапии объявили: музыка лечит не только нервные расстройства, но и другие болезни. Во многих странах открываются специальные лечебные центры музыкальной терапии, выходят монографии по этой теме, выпускаются специализированные журналы.

Музыкальная аптечка

Президент Всемирной Федерации Музыкальной Терапии, доктор Сьюзан Хэнсер говорит:

«В настоящее время много внимания уделяется оккультным философским системам и соответствующему стилю жизни; и групповые сеансы игры на этнических барабанах стали очень популярны. Люди многое получают в процессе, и для кого-то это опыт мистический. Они думают, что это и есть музыкальная терапия. Но музыкальная терапия — это наука, а не просто акт художественного самовыражения. Это очень структурированный и формально выверенный подход к потребностям каждого пациента в отдельности».

Среди упражнений, которые культивирует музыкальная терапия, — простые и в то же время незаменимо-важные элементы: дыхание, расслабление, визуализация и, конечно, музыка. Тихое место, приятные звуки без лишнего шума мелодия с малым количеством ударных, длинный ритм, звуки природы — и можно расслабляться психически и физически. Медитативные мелодии Востока также предназначены для релаксации.

Ниже в таблице мы приводим список самых известных классических произведений, рекомендованных музыкальными терапевтами. Информация взята из книги А. Рощина «Основы музыкотерапии и гениальности».

Болезни и болезненные симптомы

Музыка, помогающая преодолеть болезнь

ГастритБетховен Соната № 7
МигреньМендельсон «Весенняя песня»
Головная больОгинский Полонез
БессоницаГриг «Пер Гюнт», Бах «Гольдбергские вариа­ции» (написаны специаль­но для графа Кайзерлинга как средство от бессонницы)
АлкоголизмШуберт «Аве Мария», Сен‑Санс «Лебедь», Свиридов «Метель», Бетховен «Лунная соната»
ДепрессияБетховен
ГипертонияБах «Концерт ре‑минор»
Тревожность, неуверенностьШопен «Мазурка», Штраус «Вальс»
РаздражительностьБах «Кантата № 5», Бетховен «Лунная соната»
УтомляемостьГриг «Утро», Мусоргский «Хованщина», ро­мансы Чайковского
Болезни сердечно‑сосудистой системыМендельсон «Свадебный марш»
ТоскаБлюз

 

Александра Лысенко и Ася Шкуро

Author: Admin
Tags

Comments (1)

  1. Алиса Тимошенко:

    Последний раздел с рекомендациями что от чего слушать выбран очень произвольно и для меня как музыканта, неубедительно совсем. Тревожно-мнительные состояния лечить Шопеном, а депрессии Бетховеном… Вообще, вся подборка странная. Моцарта вообще нет, а его музыка — это почти панацея.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login

Lost your password?