Warning: include(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/:/var/www/ch2a694d81/bin-tmp/) in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include(/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php): failed to open stream: Operation not permitted in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include(): Failed opening '/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php54/usr/share/pear:/opt/alt/php54/usr/share/php') in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 65

Warning: include_once(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/:/var/www/ch2a694d81/bin-tmp/) in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 82

Warning: include_once(/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php): failed to open stream: Operation not permitted in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 82

Warning: include_once(): Failed opening '/var/www/ch2b7b5bb6/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php54/usr/share/pear:/opt/alt/php54/usr/share/php') in /var/www/ch2a694d81/www/horoshiy-vkus.biz.ua/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 82
Испытано на себе: как я занималась арт-терапией - Хороший вкус

Испытано на себе: как я занималась арт-терапией

Арт-терапия популярное направление в современной психологии. В этой статье мы побываем на настоящем сеансе у психолога и испытаем на себе, что такое «исцеление искусством». А также поговорим о том, в чем отличие арт-терапии от традиционных психологических практик.

Пациент на кушетке

В арт-терапии пациент, приходя на сеансы, словно прекращает быть больным. Его развлекают, слушая музыкальные произведения; с ним играют в специально оборудованной «песочнице»; ему предлагать рисовать и мастерить что-то своими руками. Сразу говорят о том, что это не искусство, но все, что создано пациентом, прекрасно. Создается впечатление, что клиент всегда прав.

В классическом психоанализе все немного иначе. Считалось, что пациент, приходя в кабинет к психоаналитику, должен лечь на кушетку. Тогда ничто не отвлечет его от искреннего рассказа о собственных переживаниях. Американский психоаналитик Натан Крейвис исследовал, в чем заключалась роль кушетки в процессе исцеления души: «Когда психоаналитик предлагает пациенту лечь на кушетку, это можно расценивать как приглашение к исполнению ритуала. В более глубоком смысле это приглашение «к расстройству и дезориентации собственного «я». Моральный облик психоаналитика служит посредником между трансгрессией («стиранием границы») и поддержанием дистанции между врачом и пациентом». В арт-терапии подобной дистанции нет. Или нам только кажется?

В книге «Трудности и типичные ошибки начала терапии» Решетников утверждает, что нельзя заставлять всех пациентов ложиться на кушетку, без учета обстоятельств: «Это может быть не лучшим положением для клиента, так как при этом усиливается регресс, а это не всегда полезно. Например, если терапевт видит, что на кушетке пациент сильно регрессирует (вплоть до галлюциногенного состояния), нужно тут же активизировать его вербальным побуждением и предложить ему продолжить сессию, сидя лицом к лицу».

Идея с кушеткой неоднократно подвергалась критике. Более современные психоаналитики утверждали, что пациенту на кушетке сложно сосредоточиться на главном. Глядя в потолок, он словно улетает под воздействием «потока сознания». Знаменитый психоаналитик, представитель экзистенциального направления Ирвин Ялом и вовсе назвал пациента «лжецом на кушетке». А все потому, что клиент, как правило, приходит с одним запросом, а затем обнаруживается, что у него совершенно другие проблемы.

Вспоминается случай, который я наблюдала во время сеанса по групповой арт-терапии. Психолог использовал метафорические ассоциативные карты в своей работе. Моя «одногруппница» Наталья сформулировала запрос: хочется путешествовать, но нет возможностей. Психолог задавал наводящие вопросы и просил вытягивать карты с рисунками, как творческие идеи для ответов, например:

что станет возможным, когда вы будете путешествовать хотя бы три раза в год,

в какой стране вы будете жить, чем будете заниматься,

опишите ваш идеальный день в другой стране,

какие люди будут вас окружать, расскажите отношения между вами и вашим окружением…

В итоге, Наталья рассказала, что была очень несчастна в первом браке, сейчас страдает от одиночества и мечтает уехать жить в Нью-Йорк, где у нее будет любящий муж, прекрасная семья и взаимная поддержка. Начали с путешествий, а в итоге заговорили о том, что действительно было на душе. Запрос трансформировался. Если бы она просто лежала на кушетке, беседа могла свестись к рассказу о том, что у Натальи нет времени путешествовать.

С приходом новых методов, в кабинете психолога можно увидеть песочницу, глину, карандаши и краски, яркие картинки, самодельные скульптуры и даже музыкальные инструменты. Арт-терапия (или лечение силой искусства) напоминает игру. Она вызывает ассоциации и обращается к бессознательному, которому известны ответы на все вопросы.

Серьезные игры, недетские запросы

Чтобы разобраться в том, что предлагают арт-терапевты современному пациенту, я приняла участие в нескольких мероприятиях. Зачастую сеанс выглядит так. Клиент приходит с запросом: «хочу построить счастливые отношения», «хочу сохранить брак», «хочу наладить материальное положение», «мой ребенок, кажется, пребывает в депрессии», «меня вот уже полгода ничто не радует». Арт-терапевт беседует с ним и предлагает техники.

Чтобы лучше увидеть, как обстоять дела в отношениях с людьми, можно поиграть в песочнице. А именно, расставить фигурки, слепить песочный замок, определить, где в этом пространстве сам клиент, а где его окружение. Когда человек рассказывает о том, что происходит в его жизни, он может быть субъективным. Но, занимаясь творчеством, он не задумывается о том, как будут трактовать его поступки, и таким образом может показать реальное положение вещей.

Сеанс по арт-терапии может выглядеть и по-другому. Клиент жалуется на то, что отношения в его семье портятся. Несмотря на то, что они неоднократно разговаривали с психологом о причинах конфликта, устранить их не удается. Нет более действенного способа, чем моделирование ситуации, считает арт-терапевт. Он приносит клиенту… вату. И просит смастерить «корабль счастья». По условиям игры, клиент должен написать на бумаге имена самых важных для него людей. Затем, «проплывая» мимо каждого, нужно «выгрузить» столько ваты (читайте, «внимания»), сколько кажется целесообразным. По окончанию игры, арт-терапевт беседует с клиентом:

Почему вы уделили столько внимания одному члену семьи и совсем не поделились своими ресурсами с другим?

Вы раздали всю вату, и у вас для себя не осталось ресурсов. А как обычно происходит в вашей семье? Ваши интересы уважают?

На каждой «остановке» вы положили совсем немного ваты. Почему? Боитесь, что останетесь без ресурсов? (эту технику я «подсмотрела» на тренинге у психолога, коуча и арт-терапевта Елены Тарариной).

Однажды приходилось наблюдать за тем, как арт-терапевт работал с самооценкой клиента. Запрос был сформулирован так: «Я вызываю раздражение у членов моей семьи, но не знаю, что именно мне нужно изменить в себе, чтобы наладить отношения». Психолог поговорил с клиентом, а затем предложил слепить из пластилина две фигуры.

арт-терапиейПервой дали имя «это я», второй – «это не я». После чего арт-терапевт предложил описать, какие качества есть у поделок. Что интересно, первая фигурка была милой и изящной, напоминала куклу, а вторая была похожа на мало привлекательное чудище. Как говорил впоследствии клиент, в процессе разговора он понял, что старался угодить всем и быть милым вне зависимости от того, как вели себя люди вокруг. А фигурка «это точно не я», хоть и не казалась красивой, но напоминала ему о том, что иногда нужно уметь отстаивать свои интересы, даже если окружающим это не понравится. Клиент признался, что обе фигурки имели отношения к его личности и заставили задуматься о том, чего он не замечал.

Арт-терапевты предлагают людям воспользоваться подручными средствами и создать игрушечную модель своей жизни (или насущных проблем). Есть различные направления арт-терапии, в том числе и те, которые работают с травмами. Психологическую травму нужно выявить, отделить от личности человека, а затем негативный опыт заменить позитивным.

Секреты арт-терапии

арт-терапиейПоиски привели меня на фестиваль по арт-терапии «Арт-Практик», который состоялся в Днепре 14-15 сентября 2019 года. С организатором фестиваля, арт-терапевтом Оксаной Дон мы поговорили о том, что дает арт-терапия современному клиенту.

Как появилась концепция фестиваля? Что вдохновило?

Если говорить о фестивале, то его организатор Елена Тарарина арт-терапевт, психолог и коуч считает своим долгом нести в мир творческий поток, ведь творчество это то, что движет человеком. Согласитесь, через творчество можно выражать свои чувства и эмоции в легкой и доступной каждому форме. Задумка фестиваля была в том, чтобы познакомить людей с практиками арт-терапии, научить понимать и слышать себя, ощущать творческий поток и, конечно, менять жизнь к лучшему.

На ваш взгляд, в чем преимущество арт-терапии по сравнению с традиционной психологией?

Арт-терапия, другими словами исцеление искусством, есть во всех психологических направлениях. Но, конечно, не все течения предлагают пациенту прорабатывать его проблемы при помощи карандашей, песка и других подручных средств, как это делает арт-терапия. Преимущество этого метода  в возможности работать со всеми возрастными категориями. Родители приводят к нам малышей, приходят супружеские пары, а самым взрослым участникам программ по арт-терапии – больше восьмидесяти лет! Арт-терапия помогает человеку самовыразиться так, как ему хочется. Занятия творчеством никогда не причинят вреда. Судите сами, человек рисует, это – его творческий продукт, а арт-терапевт просто сопровождает своего клиента. Навредить практически невозможно.

Какие случаи в Вашей личной практике считаете по-настоящему трансформационными?

Я расскажу вам о взрослой консультации, где мы работали с семейными сценариями, при помощи песочную терапию. По правилам этого метода, мы предлагаем клиенту ящик, песок и игрушки. И работаем через объекты, то есть выбираем образ, похожий на себя, близкого человека, ребенка. Эти вещи расставляют в «песочницы», и происходит мини-театр, словом, клиент должен заставить предметы взаимодействовать. В арт-терапии считается, что психолог не должен давать советы или руководить процессом. Так вот, моя клиентка красивую, позитивную игрушку черного цвета. Она настолько добрая, в черной шляпке, улыбается… Но девушка говорит: «Это ужасная бомба». При этом она себя с ней ассоциирует, не видя ни улыбки, ни цветочков, ни других положительных моментов. Девушка несколько раз повторяет: «Это бомба»  и все. Я молчу, ведь я не вправе навязывать ей свою точку зрения. Задача арт-терапевта дать человеку некоторое время, чтобы он все-таки увидел другие стороны медали. Ведь у каждого клиента есть потенциал. Так вот, девушка минут двадцать крутила куклу, и я спрашивала: «Тебе ничего эта игрушка не напоминает?» По прошествии некоторого времени она вдруг понимает: «Так игрушка  же улыбается!» То есть она осознает, что все хорошо, а черный цвет не обязательно страшный. Мы всегда очень ждем этого момента, когда у самого человека происходит инсайт, в процессе работы точечный локациях.

Когда у клиента много страхов, можно сделать диагностику при помощи изо-терапии. Например, ко мне обратились родители ребенка, который постоянно чего-то боится. Мы обсуждали его страхи и постарались воссоздать картинку, как они могли бы выглядеть. А затем нарисовали эти страхи. И я говорю: «Так что, он страшный?» А ребенок отвечает: «Нет, совсем не страшный, даже смешной». Тогда я предложила преобразовать нарисованный страх во что-то более положительное. Таким образом люди понимают, что можно по-другому, и не обязательно вещь так страшна, как кажется на первый взгляд. Арт-терапия позволяет увидеть проблему и трансформировать во что-то позитивное.

С какими запросами чаще всего приводят детей?

Если говорить о детях, мы часто работаем со страхами, непониманием, непослушанием, нежеланием что-то делать, упрямством, упорством («меня не слышат»). То есть, в основном, это коррекция поведения. Если речь идет о взрослых, то это семейные отношения и мотивация, например, как поставить цель, куда двигаться, как нужно работать, а чего не стоит делать. Запросы абсолютно разные.

— Когда корректируют детского поведения, нужно ли проводить терапию со взрослыми также?

— Конечно, если мы делаем коррекцию ребенку и занимаемся арт-терапией, а этот ребенок живет в семье, работа происходит через родителями, в том числе. Нельзя утверждать, что терапия поможет, если работы с родителями не будет. Представьте, что вашим клиентом является пятилетний – конечно, благодаря сеансам он будет меняться, но все равно ему возвращается в среду, где никто не меняется. Он бы хотел что-то с этим сделать, но не сможет. Что происходит в таком случае? Ребенок начинает или болеть, или устраивать истерики, становится неуправляемым. Он проявляет какие-то эмоции телесно или на эмоциональном уровне, чтобы стало легче и родители увидели: что-то не в порядке. Иногда родители видят и тогда только додумываются: может, нужно и нам что-то изменить в себе, в своих отношениях в семье? Разумеется, нужно. Кто корректирует маленьких детей без родителей – получает нулевой эффект. Без семейной системы не будет ничего.

Ася Шкуро

 

Author: Admin
Tags

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login

Lost your password?